Yoga

Unsere Yoga Stunde findet ganzjährig jeden Dienstag um 18 Uhr statt und dauert 90 Minuten.

Unsere Gruppe besteht aus ca 15 Teilnehmern, die Yoga Leiterin ist Christina Königer.
Hatha Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Bei vielen Beschwerden wie etwa Rückenproblemen, Stress und Erschöpfung kann deutliche Verbesserung erreicht werden.
Hatha Yoga ist so vielseitig wie das Leben selbst - mal kräftigend, mal lösend - dann ausgleichend, reinigend und immer verbindend. Typisch für Hatha Yoga sind dynamische Übungsfolgen, aber auch ruhige Halteübungen. Gelenkigkeit ist dabei keine Voraussetzung. Die Wirkung des Yoga ist oftmals schon nach den ersten Stunden deutlich spürbar.

Ansprechpartner ist Thomas Guck, zu erreichen unter 0176 50130901.